A atriz Suzy Rêgo, que recentemente perdeu peso com dieta cetogênica e atividade física, continua investindo em hábitos em prol da saúde e bem-estar. Agora, ela também está voltada para os tratamentos estéticos.
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Nas redes sociais, Suzy postou uma visita a uma clínica de drenagem linfática e, em outra postagem, revelou que está fazendo ioga. Nos stories, ela contou que também segue fazendo atividade física, não deixou de fazer dieta e que é adepta da marmita
“Tarde superproveitosa com a drenagem linfática poderosa da @vera.lu_esteticista com direito a delícias cetogênicas da estação de café (castanhas e nozes) entre outras gostosuras”, postou ela. “Tem dias que a marmita tá mais bonita, tem dias que tá mais bagunçadinha. Mas a gente traz assim mesmo”, brincou em vídeo postado nas redes.
Recentemente, Suzy Rêgo exibiu os braços mais fortes e definidos, mostrando que está em busca de construir uma nova silhueta pós-emagrecimento. “O shape vem aos poucos, com a construção consciente dos músculos (alimentação, treino, suplementação, estética, etc)”, disse ela.
Em entrevista ao GShow, a atriz contou que resolveu emagrecer após saber de uma alteração em suas taxas. “Eu faço exames periódicos. E dessa vez mais recente que eu fiz, os resultados mostraram que o meu organismo merecia cuidados mais caprichados. As taxas estavam desordenadas. E como eu estou em cartaz com a peça ‘Cá Entre Nós’ desde janeiro, eu realmente foquei muito na melhor performance do meu organismo.”, declarou.
Foi então que ela virou adepta da dieta cetogênica, que prioriza o consumo de proteínas, quase nada de carboidrato, e gorduras saudáveis.
“A grande vantagem da alimentação cetogênica é que é uma reeducação alimentar, um regime alimentar, mas não no sentido de restrição. Pelo contrário, todas as proteínas são liberadas. Todas. Então eu consumo todo tipo de proteína animal, vegetais que nascem acima da terra e frutas como morango, mirtilo e também as que são gorduras fantásticas, como coco e abacate. Se eu quiser, eu como 20 ovos ou 12 bifes, a quantidade é o que der a satisfação”, explicou.
Ela conta que percebeu uma melhora em seus exames logo no primeiro mês fazendo a dieta. “E continuar assim porque veio também uma sensação de liberdade, uma melhora no sono, na disposição para o treino, no resultado no palco, em cena, um vigor. A potencialização da alegria é estratosférica”, celebra.
“As pessoas falam da mudança de fora do meu corpo, mas ela apenas reflete o que tem sido feito por dentro”, explica a atriz.
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