A ex-BBB19 Hana Khalil surpreendeu seus seguidores nesta sexta-feira, 5, ao publicar uma carta aberta informando que não é mais vegana. A influenciadora explicou sua decisão dizendo que teve problemas de saúde por conta da alimentação vegana, como fortes intolerâncias e deficiências de vitamina B12 e ferro.
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“Não sou mais vegana. […] Depois de 9 anos não consegui mais lidar e administrar a minha intolerância intestinal às leguminosas e a minha deficiência de vitamina B12 e ferro.”, iniciou ela.
Em seguida ela explicou que mesmo gostando da alimentação vegana, estava tendo problemas de saúde. “Pra quem não sabe, as leguminosas são a fonte principal de proteína da alimentação vegetariana estrita. Eu genuinamente amo vegetais. Gosto de um prato enorme de arroz com feijão, lentilhas, meu paladar era feliz mas meu organismo não respondia positivamente.”, declarou Hana.
“Teria sido fascinante se em todas as refeições que eu fizesse, em torno de 15 minutos minha barriga não estufasse, doesse e desencadeasse o que tive vergonha de dividir durante todos esses anos: gases descontrolados e diarreia sem motivo algum”, completou a ex-BBB.
Hana Khalil explicou que tentou seguir planos alimentares com bons nutricionistas, mas ainda assim não conseguia resolver o problema da intolerância. “Ainda que eu seguisse fielmente, não tomasse nenhuma bebida gaseificada, nada que pudesse alterar minha digestão, eu não conseguia bater nem metade da minha porção recomendada de leguminosas por refeição sem desconforto”, afirmou ela.
A ex-BBB garantiu que a decisão foi muito bem pensada e que, aos poucos, foi reintroduzindo alimentos de origem animal na dieta: “Foi muito bem pensada a decisão de abrir mais possibilidades de proteínas pra que eu pudesse retirar as leguminosas do meu plano alimentar diário. Eu não tenho medo de mudar, porque isso indicaria um ego imenso da minha parte em achar que consigo controlar absolutamente tudo.”
Hana Khalil finalizou dizendo que não quer estimular as pessoas a deixar o veganismo, apenas relatou sua experiência particular. “O que a lactose faz em algumas pessoas, em mim eram as leguminosas. Não quero estimular ninguém a deixar o veganismo, mas pra mim, viver em desconforto não estava sendo saudável”, concluiu ela.
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